薏米芡实茯苓高血压能吃吗（茯苓对正常血压的影响）

薏米芡实茯苓高血压能吃吗？

随着生活压力的不断增加和饮食习惯的改变，高血压成为了当今社会中较为常见的一种疾病。许多人在发现自己血压过高后，不仅担心治疗成本高，同时也不知道应该吃些什么来辅助降低血压。对于高血压患者来说，日常饮食中的一些小小改变可以起到辅助治疗的作用。那么，薏米芡实茯苓高血压能吃吗？

薏米芡实茯苓的功效

薏米芡实茯苓自古以来就被用于中药方剂中，有着较为显著的药用功效：

• 薏米：具有利水消肿、健脾养胃、和胃止泻、美容养颜的作用。
• 芡实：具有养心安神、健脾开胃、降血脂的作用。
• 茯苓：具有祛湿、利水、健脾的作用，可减少水肿，还有助于调理肝胆，增强身体免疫力。

但是，高血压患者在服用这些药物前需要咨询医生的建议，因为不恰当的药物搭配很可能会导致不良反应。

高血压患者是否适合食用薏米芡实茯苓？

在中医传统理论中，薏米、芡实、茯苓等中药材有气、血、水三位一体的作用。因此，在一些病症中，如贫血、水肿等疾病，多有使用此三物的做法。而对于高血压患者来说，薏米芡实茯苓的药性偏凉，对于降低血压具有一定的帮助。但是，高血压患者在食用薏米芡实茯苓时，仍需注意药物搭配及用量。

搭配食用原则

对于高血压患者来说，薏米芡实茯苓的搭配需注意以下原则：

• 与降压药物搭配时，应在医生指导下服用，避免药物相互影响，导致不良反应。
• 在平时的饮食中，应以适量为宜。过量食用可能会对身体造成一定的伤害，如引起胃肠不适等症状。
• 在食材的搭配方面，可以将薏米芡实茯苓加入到日常的汤、粥、小菜中，增加益气养阴、平肝潜阳的药效，提高体质，缓解高血压给身体带来的不适。

结论

总的来说，薏米芡实茯苓具有一定的药用价值，适量食用对于高血压患者来说，可以有一定的辅助治疗作用。但是，应该在医生指导下酌情食用，避免不适当搭配和过量使用造成副作用。最好的方法是通过合理膳食，搭配适量运动来改善自己的高血压情况，让身体更加健康。