血压高能喝茯苓白术茶吗（白术茯苓茶的功效与作用）

血压高能喝茯苓白术茶吗

血压高是很多人面临的健康问题，如果不予控制，会导致各种严重的心血管疾病，甚至危及生命。除了药物治疗，还有许多自然疗法可以帮助控制血压，茯苓白术茶就是一种经常被推荐的饮品。那么，血压高的人可以喝茯苓白术茶吗？

茯苓白术茶介绍

茯苓白术茶是一种中药茶，由茯苓和白术混合而成。茯苓和白术都是常见的中草药，以其清热利水、健脾开胃的功效而闻名。茯苓有调节心血管系统的作用，白术则有增强免疫力和抗炎作用。两者的混合使用，可以补益脾胃、润肺化痰、降血压、抗心律失常等。

血压高的危害

血压高是指血压在正常范围之上，也就是舒张压大于140毫米汞柱，收缩压大于90毫米汞柱。血压高的人需要认真对待，因为血压高会导致很多严重的健康问题，比如心脏病、中风、肾损伤和视网膜病变等。在一定程度上，血压高还会影响生活质量，比如头痛、头晕、记忆力减退、精神不振等。

茯苓白术茶对血压的影响

茯苓白术茶有调节血压的作用，但是如果是严重高血压患者，还是需要进行药物治疗。对于一般情况下的高血压或轻度高血压患者，可以适量饮用茯苓白术茶来帮助降低血压。

茯苓白术茶具有养心安神、和胃化痰、降压除烦的功效。茯苓和白术的配伍，可以平缓神经系统、降低紧张和疼痛感受，这对降低血压非常有益。茯苓还含有丰富的天然糖分和淀粉质，可以补充身体所需的糖分，具有改善体力、消除疲劳的作用。

如何饮用茯苓白术茶

茯苓白术茶非常容易制作，只需要将茯苓和白术一起煮开即可。在饮用茶水时，建议空腹或者饭后30分钟饮用。一般来说，每天饮用一杯茯苓白术茶是合适的，不建议饮用过量，否则会出现腹泻等不适症状。

结论

总的来说，血压高的人可以尝试饮用茯苓白术茶来帮助调节血压。但是，如果血压过高，则需要采取正规的药物治疗。此外，也需要注意茯苓白术茶的饮用量，适量饮用即可，不要过量。在饮用茶水的过程中，还需要注意饮食的调节、适量运动，综合来看，才能控制好自己的血压。