配料表中有茯苓吗（茯苓的主要成分）

茯苓是什么？

茯苓是一种中药材，其实质为茯苓科植物茯苓的干燥块根。它在《本草纲目》中被誉为“上品”，有很多的功效。茯苓生于常见于我国华北、华中、东北、云南、贵州等地，具有温中益气，祛湿安神的功效。

茯苓的功效和作用

茯苓具有很多的功效，包括温中益气，祛湿利水，安神健脾，增强机体免疫力等。茯苓还具有降低血糖和胆固醇，抑制肿瘤生长，消除疲劳等作用。

茯苓具有温中益气的功效，可以帮助人们改善胃肠道功能，提高食欲，消化食物。茯苓还可以祛湿利水，可以对水湿病有很好的治疗效果，例如：水肿，淋浊，尿频等症状。茯苓也被认为是一种安神健脾的药材，可以帮助人们减轻焦虑和失眠。茯苓还可以增强机体免疫力，可以对感冒，慢性疲劳综合症等疾病有很好的治疗效果。

茯苓还可以降低血糖和胆固醇水平，具有抗血糖和降血脂的作用。茯苓中的多糖物质可以抑制肿瘤生长，有一定的抗癌作用。

茯苓的食用方法

茯苓可以煮水或泡茶，也可以用茯苓粉加入食物中食用。如果要泡茶或煮水，则需要将茯苓先用清水浸泡30分钟到1个小时，然后加入水中煮沸即可。茯苓可以与其它中药配合使用，如黄精，乌骨鸡等食材一起煮汤，增强功效。

注意事项

茯苓虽然是一种很好的药材，但也需要注意在服用时的一些注意事项。首先，茯苓含有一定的光敏性，服用过量会出现头晕，恶心等症状，所以应该遵循医嘱服用。其次，茯苓在药理作用上对孕妇和哺乳期妇女不适用，需要避免使用。另外，茯苓具有一定的利尿作用，心脏病和肾脏病人应该谨慎使用。

总的来说，茯苓是一种中药具有非常多的功效，但也需要在使用茯苓时遵照医嘱用药，以获得最佳疗效。如果在使用过程中有不适症状出现，应该立即停止使用并咨询医师意见。