党参跟土茯苓一起煲汤吗（土茯苓当归黄芪党参煲汤）

党参跟土茯苓一起煲汤

党参跟土茯苓都被誉为滋补佳品，二者一起煲汤可以起到补气、养阴、益肾的效果。下面介绍一下具体的做法和功效。

材料

党参20克、土茯苓20克、猪骨或瘦肉适量，姜片适量。

做法

1. 猪骨或瘦肉洗净切块，焯水后捞出备用。

2. 党参、土茯苓洗净后泡水半小时。

3. 煲汤锅加适量水，放入所有材料和姜片。

4. 大火煮开后转小火，煲2-3小时。

5. 加适量盐调味。

功效

1. 补气：党参能够补充体内的气血，增加人体能量。土茯苓也具有益气的功效，二者合煮，可以更好地为身体补充能量。

2. 养阴：党参和土茯苓都具有滋阴的效果，能够滋润身体各个部位的细胞，改善因缺乏水分而引起的各种不适。

3. 益肾：党参和土茯苓都是中成药里常见的具有滋肾益气功效的药材，煲汤后可以起到补肾益气的作用。适量饮用可以延缓人体衰老进程。

党参跟土茯苓一起煲汤，既美味营养，又有很好的滋补功效。适量饮用可以帮助人体增强免疫力，改善身体健康。