茯苓可以治疗便秘吗（茯苓治疗便秘还是腹泻）

茯苓可以治疗便秘吗？

茯苓是一种中草药，对于很多人来说可能并不熟悉。其实茯苓是一种常见的中草药，在中医的理论中有着广泛的应用。茯苓可以治疗一系列的疾病，其中包括便秘。那么茯苓到底如何治疗便秘呢？接下来我们就来了解一下。

什么是便秘？

便秘就是大便排泄不畅通或排便次数明显减少、粪便干结、硬化、粪质干燥，表现为大便干燥、硬结、排便困难等。在西医的理论中，便秘是指在24小时内排便次数少于3次，排便困难、排便体位固定、大便干硬，有时伴有腹部胀满、腹痛等症状。便秘虽然不是什么大病，但是却会影响到我们的生活。

茯苓是什么？

茯苓是中医常用的一种药材，其实质是茯苓科茯苓属植物茯苓的干燥菌核。茯苓的主要成分是皂甙和多糖，还有少量的挥发油和黄酮类化合物等。

茯苓可以治疗便秘的原理是什么？

茯苓有清热利湿、健脾益胃、宁心安神、祛风除湿的功效。在治疗便秘方面，茯苓的作用是促进肠道蠕动，增加排便的频率，减轻排便时的疼痛感。此外，茯苓还可以增加肠道内的水分，使粪便变得更加柔软，从而更容易排出体外。茯苓的安神作用可以缓解情绪压力，减少精神紧张和忧虑感，从而有助于改善情绪不良所导致的便秘。

茯苓治疗便秘的方法

1. 茯苓水煎服：将10克茯苓加入煮沸的水中，煮沸后改用小火煎煮20-30分钟，滤去渣后取汁饮用。可以在餐前30分钟到1小时饮用。

2. 茯苓炖梨：将1个梨子去皮，放入碗中，加入适量的水后再加入20克左右的茯苓，用电饭煲炖煮2-3小时，每天食用1-2次。

3. 茯苓配合其他食材：茯苓可以和其他具有润肠通便作用的食材一起食用，如芝麻、枸杞子、枣子、黑木耳等。

茯苓治疗便秘的注意事项

茯苓可以对便秘有一定的治疗作用，但是在食用茯苓的时候也要注意以下几点：

1. 处方应当按中医理论合理运用，不可片面追求疗效，应根据病情、病因、病机等情况开方。

2. 食用的茯苓应当选取质量优良的茯苓，不可选择质量差的药材。

3. 茯苓是小孩和孕妇不能随意食用的中药，应当在医生指导下使用。

结论

通过以上的介绍，我们可以知道茯苓可以治疗便秘。它可以促进肠道蠕动，增加排便的频率，减轻排便时的疼痛感。同时，茯苓还可以增加肠道内的水分，使粪便变得更加柔软，从而更容易排出体外。如果您有便秘的问题，可以考虑食用茯苓调理身体。不过，在使用茯苓的时候也要注意一些事项，像是购买正规的药材，遵从医嘱等等。