五指毛桃与土茯苓炖肉行吗（五指毛桃茯苓陈皮功效）

五指毛桃与土茯苓炖肉行吗

五指毛桃和土茯苓这两种食材在中医里都早已有着不小的名气。五指毛桃有着清热解毒、消肿止痛的功效，而土茯苓则是被誉为“养生圣品”，具有滋阴润燥、健脾养胃的作用。那么，五指毛桃和土茯苓一起炖肉会有什么效果呢？

五指毛桃与土茯苓炖肉的功效

五指毛桃和土茯苓的功效都非常的优秀，但是二者结合起来，所能产生的效果却是更为惊人的：

一、能够去湿解毒

五指毛桃和土茯苓的组合，能够达到去湿解毒的作用。其中，五指毛桃能用于解毒消肿、治疗伤寒之类的疾病；而土茯苓则能通过增强人体的免疫力，帮助身体排出湿气，以达到去湿的作用。因此，这道炖肉汤可以很好地帮助我们消除身体的湿气。

二、有益于身体的健康

炖肉这类食物含有较高的蛋白质和脂肪，能够为人体提供充足的营养。因此，当这些食材继续加入麻辣的五指毛桃以及养生圣品土茯苓之后，就变成了一种兼具美味和健康的食物。这道汤不仅能够提高身体的抵抗力，还有帮助人们减肥、润肤等多种功效。

五指毛桃与土茯苓炖肉的做法

那么，我们该如何将五指毛桃和土茯苓处理出最佳的效果呢？接下来，就为大家分享一下制作方法：

材料：

• 五指毛桃20克
• 土茯苓10克
• 瘦猪肉1斤
• 姜片3片
• 葱段适量
• 料酒适量
• 盐适量
• 清水适量

步骤：

1. 将猪肉切成大块，焯水后捞出用清水洗净。
2. 锅内放适量油，加入姜片、葱段煸炒出味。
3. 放入焯过水的猪肉煸炒至表面变色。加入适量料酒炒香。
4. 加入清水淹没猪肉，加入洗净的五指毛桃、土茯苓。
5. 大火烧开后转为小火，炖煮1小时，加适量的盐调味就可以关火出锅啦。

小结

炖肉是一种营养丰富、美味可口的食品。而在炖肉时，加入五指毛桃和土茯苓，则会让我们获得更多的健康功效。这道炖肉汤，不仅能够帮助我们去湿解毒，还有益于身体的健康。尝试制作一下这道美味的家常菜，它会为你的健康加分哦！