小儿能吃茯苓吗（小孩可以吃茯苓的功效与作用）

小儿能吃茯苓吗？

茯苓，是一种常见的中药材，经常被用来治疗多种疾病。很多爱好中药的家庭也常常家里备有茯苓。那么，小儿能否吃茯苓呢？

小儿食用茯苓需要注意什么？

虽然茯苓可以治疗多种疾病，但是小儿不能随意食用。茯苓性平味甘，是一种比较安全的中药材，但是服用不当也会有副作用。因此，在给小儿食用茯苓时，需要注意以下几点：

1. 年龄限制

一般认为，3岁以下的小儿最好不要食用茯苓，因为他们的肠胃功能还不够强大，无法完全消化和吸收茯苓。如果家长一定要给2-3岁的小儿服用茯苓，建议一定要先请医生咨询，根据小儿的体质和年龄，确定用药剂量。

2. 煮制方式

茯苓无论是干品还是鲜品，都不能生吃。而且在煮制茯苓的时候，一定要充分煮烂，否则茯苓中的淀粉质无法被破坏，可能会刺激小儿的胃肠系统，引起腹泻等不适症状。煮制的时候，一定不要加糖，以免影响小儿的口感，让他们较难接受。

3. 适量食用

建议小儿每次食用茯苓不超过3克，每日用量不要超过9克，而且不要受到茯苓的功效所迷惑，长期大量摄入也会产生副作用，影响小儿的健康。

小儿食用茯苓的好处

茯苓虽然对小儿有着一定的副作用，但是适量食用还是有益于小儿的健康的，主要表现在以下几个方面：

1. 改善消化不良

茯苓含有多种生物碱和糖类等物质，可以刺激胃肠道分泌多种消化液和酶，有利于消化和吸收多种营养成分。因此，小儿如果经常出现消化不良的症状，食用适量的茯苓，可以缓解小儿的症状。

2. 改善睡眠质量

茯苓中含有多种有效物质，可以调节人体的神经系统，缓解神经紧张，帮助小儿入睡。因此，小儿如果经常失眠或者睡眠质量差，可以适量食用茯苓。

3. 增强免疫力

茯苓中富含多种营养成分，如多糖、粘液、黄酮等，可以增强小儿的免疫力，保护身体健康，有利于小儿的健康成长。

小儿不能食用的茯苓

虽然茯苓的功效很多，但是也有一些情况下，小儿是不能食用茯苓的：

1. 腹泻

腹泻是小儿比较常见的疾病之一，如果小儿正在腹泻的时候，不能食用茯苓，因为茯苓在肠胃中滞留时间较长，容易引起肠胃不适，加重腹泻症状。

2. 便秘

便秘是小儿生长发育过程中的常见问题之一，但是此时也不能食用茯苓。因为茯苓具有较强的固涩药性，易引起大便困难，加重便秘症状。

3. 食欲不振

如果小儿正在食欲不振的时候，不能食用茯苓，因为茯苓具有较为平和的药性，可能会进一步降低小儿的食欲。

小结

虽然茯苓对小儿有着一定的功效，但是家长在给小儿食用茯苓的时候，需要注意事项，不能随意食用。特别是在小儿的年龄还比较小的时候，更需要谨慎处理。茯苓也不是万能的药物，不能代替其他药物。如果小儿有任何疾病需要治疗，一定要在医生的指导下正确用药，切不可盲目服用茯苓。”