失眠茯苓每天吃多少克，茯苓每天能吃多少合适（茯苓一天食用量是多少克）

茯苓粉每天吃多少

每次10克左右。适应人群茯苓适合一般人群。特别适用于水湿困、水肿、少尿、头晕、心悸、纳差、食欲不振、焦虑、失眠、多梦者。注意肾虚、多尿、虚寒、遗精、气虚、津液伤燥者。避免米醋。

用茯苓治失眠，茯苓怎么吃

利尿，祛湿，健脾，养心。可以调理失眠，但是治疗可能比较慢。

中药茯苓。轻微失眠吃茯苓有帮助吗？

不，茯苓是用来祛湿的，不是用来睡觉的。