炖鸡脚可以放天麻吗（天麻炖汤放多少合适）

炖鸡脚可以放天麻吗？

对于食疗来说，炖鸡脚是一道非常营养丰富的美食。不仅口感鲜美，而且有很多的功效。比如，炖鸡脚可以滋补身体、强筋健骨、下乳等。但是，有人会好奇，炖鸡脚可以放天麻吗？这是一个比较常见的问题，今天我们就一起来探讨一下。

什么是天麻？

天麻，是一种常见的中药材。它是杜仲科多年生草本植物。在民间，天麻被广泛地用于药膳和保健。天麻可以滋补肝肾，安神定志，对于失眠、头痛、健忘等症状有很好的缓解作用。

炖鸡脚的做法

在炖鸡脚之前，我们需要准备好炖鸡脚的材料。这些材料包括：鸡脚、葱姜蒜、料酒、盐、生姜、枸杞子等。下面，我们来看一下具体的制作过程。

1.将鸡脚洗净，焯水去血水。

2.姜蒜切片，生姜切片备用。

3.锅内倒入适量的油，放入鸡脚煸炒。

4.加入葱姜、料酒煸炒至出香味。

5.加入适量的水，生姜、枸杞子、盐，大火煮开之后转小火慢炖1.5~2小时。

6.最后，根据个人口味适当加点味精或者鸡精，即可出锅食用。

炖鸡脚可以放天麻吗？

事实上，炖鸡脚是可以放天麻的。由于天麻有助于滋补肾脏，所以有些人会选择在炖鸡脚的时候放入一些天麻。这样可以让炖鸡脚的功效更加出色，对于身体的滋补效果也更好。

注意事项

虽然天麻的效果非常好，但是我们需要注意的是，天麻有一定的药性。如果天麻使用过量，可能会对身体造成一定的危害。因此，在使用天麻的时候，一定要注意用量。

最后，炖鸡脚是一道非常美味的食物，同时也有很多的营养功效。如果你想让它的功效更加明显，那么可以将天麻加入其中。但是一定要注意适量，不要贪多嚼不烂，否则可能会适得其反。希望本篇文章对您有所帮助！