宝宝天麻炖鸡吗（多大宝宝可以吃天麻汤）

宝宝天麻炖鸡的做法

宝宝天麻炖鸡是一道非常营养的汤品，适合于婴幼儿及孕妇食用。下面介绍如何制作宝宝天麻炖鸡。

材料：

1. 鸡肉500克

2. 天麻20克

3. 枸杞子20克

4. 姜片适量

5. 料酒适量

6. 盐适量

7. 清水适量

步骤：

1. 鸡肉洗净、切块，用开水焯水后捞出沥干。

2. 天麻、枸杞子洗净备用。

3. 锅中倒入适量的清水，加入鸡肉、姜片和料酒，开大火烧开后转小火炖30分钟。

4. 加入天麻和枸杞子，再炖20分钟左右。

5. 最后加盐调味即可。

功效：

1. 天麻炖鸡具有滋补脑力、安神助眠的功效。

2. 鸡肉富含优质蛋白质，能够提高人体免疫力，促进伤口愈合。

3. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素和维生素C，能够滋补肝肾，保护视力。

以上就是宝宝天麻炖鸡的做法和功效介绍。在制作过程中，一定要选用新鲜的材料，保证汤品的味道和营养价值。另外，炖鸡的时间不宜过长，否则会导致鸡肉过烂，影响口感。