能用天麻煨鸽子汤吗（天麻乳鸽汤的做法与功效）

如何制作能用天麻煨鸽子汤？

鸽子汤是一道美食佳品，其营养价值极高，被誉为补气补血佳品。而加入天麻，则能起到镇静安神、清心定志的作用。今天我们就来学习如何制作能用天麻煨鸽子汤。

材料准备

鸽子2只，天麻15克，姜片适量，枸杞适量，红枣适量，盐适量。

步骤

1.首先将鸽子清洗干净，砍成小块，放入开水中焯水，去掉血水，备用。

2.将天麻洗净切成小段，与鸽子一起放入炖盅中。

3.姜片切丝，枸杞、红枣洗净备用。

4.炖盅加入适量开水，放入姜丝、枸杞和红枣，然后放入适量盐适调味。

5.将炖盅放入蒸锅中隔水蒸3小时即可。

食用方法

鸽子汤中天麻的效果更佳，建议在就寝前喝，既能帮助您安神，还能补充营养，带给你良好的睡眠。

总之，能用天麻煨鸽子汤不仅能丰富您的饮食，而且还能滋补身体，非常值得一试。小编建议，如果您有睡眠问题或者工作压力大，可以尝试制作一次晚上喝，相信您会收到意想不到的效果。祝大家身体健康，生活美满！