天麻吃了能喝凉水吗（煮天麻用开水还是冷水）

天麻吃了能喝凉水吗？

天麻是一种常见的中药材，在传统中医药学中有着广泛的应用。这种药材可以提高人体免疫力、改善神经衰弱、缓解头痛以及改善失眠等症状。但是，很多人都会担心吃了天麻会不会喝凉水。下面我们来看看这个问题的答案。

天麻的功效及适用人群

首先让我们来了解一下天麻的功效。天麻是一种天然中药，主要是用来清热祛湿、宁心安神、止痛等功效，具有很好的镇静作用。因此在日常生活中，如果你有失眠、健忘、头昏、记忆力差等问题，可以适量食用天麻。另外，也有一些人喜欢把天麻和其他药材一同泡茶，以辅助治疗高血压、糖尿病、肝功能异常等疾病。

天麻的药性

天麻是一种性寒的中药材，而冰水则是性寒的饮料，如果在服用天麻之后喝冰水，容易导致内热被打散，导致失去药效。另外，如果食用的天麻的药性过于寒凉，容易导致胃肠不适，如腹泻、腹痛等症状。因此，对于喝凉水爱好者而言，天麻也是需要谨慎使用的中药材。

适量使用天麻的注意事项

1.用量和方法：由于天麻具有一定的镇静作用，在服用天麻时，切记不可过量。一般来说，每次可用天麻6克至10克左右，用清水煎到汤色微黄，每日两至三次，每次服用20毫升至50毫升即可。可以根据个人身体状况和病情而定，但是不宜超过每日30克。

2.单用或加味：天麻是中药常用的一味方药，可以单独使用，也可以与其他中药一起入药方中。诸如旋覆花、紫苏子、东南飞廉等具有相克性的药物应避免同时使用。

3.禁忌人群：天麻虽然有很多的功效和疗效，但是也存在一定的禁忌人群。对于孕妇和正在哺乳期的女性，建议不要使用天麻。另外，由于天麻具有镇定、镇痛的作用，建议患有心脏病、低血压、肝功能障碍等慢性疾病的患者不要服用天麻。

结论

通过以上文章，我们可以得出结论，天麻不建议和冰水一起食用。因为天麻的药性较为寒凉，如果与冰水混合，会导致天麻对身体的功效被削弱，容易导致胃肠不适等症状。因此，吃天麻时建议不要喝凉水，同时也要注意天麻的用量和禁忌人群，尽量按照药物说明书来使用，避免出现不必要的风险和危险。