新鲜天麻要煮熟晒干吗（天麻为什么要九蒸九煮）

新鲜天麻要煮熟晒干吗？

天麻是一种常见的中草药，常被用于改善记忆力和缓解头痛、失眠等问题。然而，在使用天麻前，我们需要注意一些问题。本文将会探讨新鲜天麻是否需要煮熟晒干以及如何正确的使用。

新鲜天麻是否需要煮熟晒干

新鲜天麻是否需要煮熟晒干，这是一个非常重要的问题。有些人认为只需要将新鲜的天麻晒干，然后冲泡就可以了。然而，这种做法是不正确的。因为新鲜的天麻中含有一种毒性物质叫做β-ODAP，这种物质在煮熟后就会分解。

β-ODAP可以引起神经毒性，导致肌肉无力、双下肢麻木等。因此，新鲜天麻必须经过煮熟才能使用。在煮熟的过程中，β-ODAP会分解，天麻的功效也会更好的释放出来。

而至于是否需要晒干，这取决于你的使用方式。如果你准备直接煮水喝，那么不需要晒干。但是如果你要将天麻做成药材，那么晒干是必要的。

如何正确的使用天麻

现在我们知道了，新鲜天麻必须经过煮熟才能使用，那么如何正确的使用天麻呢？这里有一些使用天麻的注意事项。

注意事项一：使用量

使用天麻时，要注意使用量。天麻是一种具有较强疏通作用的草药，因此使用过量容易引起头晕、恶心、心悸等不适感。一般成年人每次使用不超过10克。

注意事项二：使用时间

使用天麻时，也需要注意使用时间。天麻具有安神的作用，因此最好在晚上睡前使用。如果使用过量会导致失眠和神经过度兴奋。

注意事项三：与酒同时使用

天麻含有一些挥发油和辛辣成分，与大量酒同时使用，容易刺激胃黏膜，引起胃肠不适。因此使用天麻时避免与大量酒同时使用。

总结

使用天麻时，一定要注意新鲜天麻是否需要煮熟晒干，使用量，使用时间以及与酒同时使用等问题。只有正确的使用，才能让我们享受到天麻的好处。