来月经可以吃天麻和田七吗（月经来可以吃田七吗）

关于月经期间吃天麻和田七的问题

女性在经期的时候往往会出现腹痛、头痛、乏力、失眠等症状，影响到身心的健康。有些女性会选择中草药来缓解经期不适，其中天麻和田七被广泛使用。但是，一些人却担心它们在经期是否合适，是否会有副作用。本文将为您解答这些问题。

天麻和田七的功效和特点

天麻和田七作为中草药，有广泛的应用价值。它们都属于多年生草本植物，广泛分布于我国的南方地区。其中，天麻所含有的天麻素、脂肪酸等成分能够缓解头痛、头晕、失眠等症状，同时对心血管疾病、肝病等都有较好的治疗效果。而田七也是常用的中草药，其所含有的田七皂苷、槲皮素等成分有利尿、消炎、抗血栓等作用，同时也是通经活血的好药材。

可以在月经期间食用天麻和田七吗？

不建议在月经期间食用大量的天麻和田七，因为它们都具有活血的作用。虽然在中草药的使用中，它们被广泛应用于缓解经痛等经期不适症状，但是，如果过量食用，反而会对身体造成伤害，加重经期不适症状，特别是在月经大量出血的情况下，更应该慎重食用。因此，在月经期间，不建议过量食用天麻和田七，如果出现严重不适症状，应该及时就医诊治。

如何正确食用天麻和田七？

食用天麻和田七时，应该遵循中医药的用药原则，量要适度，时间要恰当。一般而言，每天食用天麻约3-6克，田七约6-12克，作为保健食品，具有很好的保健效果。同时，在月经期间食用天麻和田七，可以有效缓解经痛等经期不适症状，但要注意量的控制。

小结

天麻和田七作为常见的中草药，具有很好的保健和治疗功能。但是，在经期期间，建议大家慎重食用，遵照医生的指导，根据自身状况适量食用。如果出现严重不适症状，应该及时就医诊治。