吃茯苓 茯苓薏米怎么吃去湿气（茯苓适合什么体质的人吃）

假如经常吃茯苓，对身体有什么影响？


茯苓可分为白茯苓和赤茯苓。白茯苓渗寒湿，微补行气。茯苓渗湿热，不补，入血。我们平时吃的茯苓一般是指白茯苓。茯苓药食同源，性味甘淡，不偏寒...